Біологія і географія

Меню сайта
Пошук
***
Леонтьєва Валентина Олександрівна - «На Урок» Курси, вебінари, олімпіади. Портал Всеосвіта.
Корисні сайти
  • biology.org.ua
  • Инфоурок
  • Открытый урок
  • Освітній портал Супер-урок
  • Шкільне життя
  • Нова школа
  • Учительский журнал
  • Сайт оош№1 г.Славянска
  • Сайт учителя физики и астрономии Головачева А.Н.
  • _

    Нарушение осанки и плоскостопие


    Другие видеоуроки по школьной программе смотрите на InternetUrok.ru

    Видео урок ⇒ посмотреть на сайте "Интернет урок"

     Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела      человека) в покое и при движении

     

    Правильная Неправильная 
    Голова прямо
    Плечи развернуты
    Живот плоский
    Ноги прямые

    Необходимое условие для
    правильной работы внутренних органов...
    Голова наклонена
    Плечи сведены
    Живот выпуклый
    Ноги искревленные

    Причина развития многих заболеваний...

     

     

     

    Нарушения позвоночника:

    1.Лордоз — изгиб позвоночника в поясничном отделе, обращенный выпуклостью вперёд.

    2. Кифоз - изгиб позвоночника в грудном отделе, обращенный выпуклостью назад.

    3. Сколиоз - стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального положения.

    Причины нарушений:
    ·       Болезнь (рахит, полиомиелит, плеврит, туберкулез, радикулит) 
    ·       Травмы и переломы позвоночника
    ·       Ношение тяжести в одной руке
    ·       Сон на мягкой постели
    ·       Плоскостопие
    ·       Сидячий образ жизни
     

    Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её свода.

     

    Причины плоскостопия:

    ·       плохо подобранная обувь (узкая обувь с острыми носами, высокие каблуки и платформы);

    ·       беременность и увеличение массы тела, как мышечной так и в следствии ожирения;

    ·       наследственная предрасположенность: генетические отклонения в развитии связок, мышц и костей стопы и врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;

    ·       травмы: травмы стоп, перелом лодыжки и пяточной кости, ушибы и трещины хрящей, разрывы связок, повреждение мышц и связок укрепляющих свод стопы;

    ·       недостаточная физическая нагрузка, и как следствие слабость мышц и связок - "сидячая" работа;

     

    ·       избыточная физическая нагрузка - "стоячая" работа, увлечение беговыми и прыжковыми видами спорта.

     

    Категория: 8 клас | Добавил: valentina (29.09.2012)
    Просмотров: 1655 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Вхід на сайт
    Статистика

    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    Copyright MyCorp © 2021
    Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz